PROCEDIMENTO DE COLETA DAS MEDIDAS
Ao aplicarmos um teste, devemos verificar, prioritariamente, para qual população ele foi desenvolvido e, subsequentemente, acatar e cumprir as diretrizes dos protocolos, a fim de que as métricas e os resultados forneçam subsídios fidedignos. Sob essa ótica, responda às questões adiante.
QUESTÃO 1
Para que os dados antropométricos sejam coletados com precisão, o avaliado deve vestir roupas adequadas que facilitem o acesso às regiões anatômicas e interfiram o mínimo possível no peso ou no manuseio dos instrumentos (como plicômetros e fitas métricas). Segundo o material da disciplina, quais são as recomendações de vestimenta para uma avaliação?
QUESTÃO 2
De acordo com o material da disciplina, quais são as orientações para realizar a medida da massa corporal?
QUESTÃO 3
Segundo o material da disciplina, quais são as orientações para realizar a medida da estatura?
QUESTÃO 4
Conforme consta no material da disciplina, quais são as duas formas de se realizar a medida da circunferência da cintura?
QUESTÃO 5
A figura 2, apresentada a seguir, ilustra a localização de alguns dos pontos anatômicos para a mensuração das dobras cutâneas.
Figura 2 – Pontos anatômicos para a mensuração das dobras cutâneas.
Fonte: o autor, 2026.
Considerando essa figura, de acordo com a identificação da localização, preencha o quadro abaixo com o nome da dobra cutânea.
| Identificação da localização |
Nome da dobra cutânea |
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AVALIAÇÃO DA COMPOSIÇÃO CORPORAL
Tendo em vista as informações contidas na ficha de avaliação, neste momento, caberá a você estimar o percentual de gordura corporal, a massa gorda e a massa livre de gordura da Letícia. Atente-se: para efetuar essas estimativas, será indispensável consultar o livro da disciplina.
QUESTÃO 6
Cálculo completo e o resultado da densidade corporal da Letícia. Utilize a fórmula de sete dobras de Jackson, Pollock e Ward (1980).
QUESTÃO 7
Cálculo completo e o resultado do percentual de gordura corporal da Letícia. Para isso, utilize a fórmula %G = [(4,95 / Dc) – 4,50] x 100 (Siri, 1961).
QUESTÃO 8
Cálculo completo e o resultado da massa gorda e massa isenta de gordura da Letícia.
ANÁLISE DA AVALIAÇÃO FÍSICA
A partir das informações da ficha de avaliação, neste momento, caberá a você realizar diagnósticos e inferências associados a indicadores da saúde da Letícia.
QUESTÃO 9
Qual o valor e diagnóstico do IMC da Letícia?
QUESTÃO 10
Considere a medida da circunferência de cintura da Letícia. De acordo com as informações do livro da disciplina, ela está exposta a maiores riscos à saúde? Por quê?
QUESTÃO 11
Considere o percentual de gordura corporal da Letícia. De acordo a proposta de Lohman, Houtkooper e Going (1997), apresentada no livro da disciplina, como está classificado o percentual de gordura dela?
