Quais as diferenças principais entre cadeias cinéticas abertas e fechadas, destacando as vantagens

Quais as diferenças principais entre cadeias cinéticas abertas e fechadas, destacando as vantagens e limitações de cada uma no contexto do treinamento físico e da reabilitação?

Como os exercícios de cadeia cinética fechada podem contribuir para a estabilidade articular e a propriocepção?

Quais são as principais diferenças entre os tipos de resistência isocinética, isométrica e isotônica?

ETAPA 02

Faça o que se pede abaixo:

- Assista ao vídeo disponível no link: https://www.youtube.com/watch?v=C0egRNbJgXI.

- Após assistir, realize os seguintes passos:

- Tire duas fotos: Uma foto realizando o exercício de cadeia cinética aberta. Outra foto realizando o exercício de cadeia cinética fechada. Ambos exercícios sinalizados no vídeo.  Em cada foto, sinalize claramente qual exercício está sendo executado (cadeia cinética aberta ou fechada). Lembre-se de utilizar posturas corretas durante os exercícios para garantir a segurança e a qualidade da execução.

- Explique o porquê estes exercícios se enquadram na classificação de cadeia cinética aberta ou fechada.

Orientações para desenvolver sua atividade MAPA:

1. Leia o livro da disciplina.

2. Assista às aulas conceituais.

3. Assista ao video de orientações para a realização da atividade. Link de acesso: https://youtu.be/5vVXfdhF6yQ (copiar e colar no navegador de internet).

4. Baixe o "Modelo de entrega do MAPA", disponível no ambiente Studeo, na pasta “Material da Disciplina”, e preencha corretamente todos os campos solicitados.

5. Anexe seu modelo de entrega do MAPA respondido no espaço especifico da atividade MAPA.

6. Lembre-se de clicar em “Finalizar” para efetivar sua participação.

7. Evite plagio de informações, lembre-se que evidências de cópias de materiais, incluindo de outros acadêmicos, sem devidas referencias, serão inquestionavelmente zeradas. As citações e referencias, mesmo que do livro da disciplina, devem ser realizadas conforme normas da Instituição de Ensino.

*Essa atividade faz parte da composição de notas da disciplina. Sua realização é muito importante.

Bom trabalho!