MAPA - ESPORTES COLETIVOS: VOLEIBOL - 51_2026   O voleibol é caracterizado como um esporte coletivo e faz parte dos conteúdos que compõem a matriz curricular da Educação Física. Com sua prática difundida em escolas, clubes, parques e ruas, essa modalidade aparece como o segundo esporte mais praticado no Brasil e o mais pesquisado pelos […]

MAPA - INICIAÇÃO ESPORTIVA - 51_2026   A Unidade de Treino (UT) representa a sessão de treino ou aula prevista no microciclo. Sua elaboração é essencial para que o desenvolvimento das atividades ocorra de forma eficiente e satisfatória, atingindo o objetivo proposto dentro do seu planejamento ou periodização. Nesse contexto, Gonzáles et al. (2017) propõe […]

ATIVIDADE 1 - INICIAÇÃO ESPORTIVA - 51_2026   De acordo com as informações apresentadas por Darido e Rangel (2011) e Gonzales (2004) no livro da disciplina, as modalidades podem ser classificadas de acordo com o número de participantes e considerando se há presença ou não de adversários. Ainda, a Base Nacional Comum Curricular (BNCC) (BRASIL, […]

MAPA - EDU - LIBRAS - 51_2026   A comunicação é essencial, tanto nas relações profissionais quanto nas interações sociais. Antigamente, as pessoas surdas não tinham muitas oportunidades de conviver socialmente, eram impedidas de exercer sua cidadania, de se relacionar com os outros e de usar sua forma de comunicação. Felizmente, hoje, as pessoas surdas […]

ATIVIDADE 1 - EDU - LIBRAS - 51_2026   Percebemos que a história da educação do surdo é marcada pelos movimentos, por impasses educacionais e pelas discussões ideológicas que determinam as ações educativas nos diferentes contextos, predominando, por muito tempo, a busca de adequar as pessoas surdas em paradigmas educacionais que prevaleciam a cultura oralista. […]

MAPA - LUTAS - 51_2026   Os jogos de oposição constituem importante estratégia metodológica para o ensino das lutas, artes marciais e esportes de combate, podendo ser aplicados tanto no contexto escolar quanto na iniciação esportiva, academias e projetos sociais. Essas atividades possibilitam a vivência dos princípios técnicos das lutas de forma progressiva, segura e […]

ATIVIDADE 1 - LUTAS - 51_2026   O Taekwondo é uma arte marcial de origem coreana que, ao longo de sua história, passou por um processo de sistematização e esportivização que possibilitou sua inserção no programa dos Jogos Olímpicos. Mais do que um conjunto de técnicas de combate, essa modalidade apresenta fundamentos filosóficos, princípios éticos […]

MAPA - BEDU - MUSCULAÇÃO E EXERCÍCIOS RESISTIDOS - 51_2026   Ao músculo estriado esquelético é atribuída a função de produzir de força e movimentar os diferentes seguimentos corporais. A respeito da produção de força, ela pode manifestar em diferentes tipos dependendo do trabalho muscular realizado. Essas manifestações podem ser na forma de força máxima, […]

ATIVIDADE 1 - BEDU - MUSCULAÇÃO E EXERCÍCIOS RESISTIDOS - 51_2026   Quando o profissional da educação física submete um indivíduo a um programa de exercícios resistidos, isto é, exercícios com pesos, dependendo da organização das variáveis do treinamento, pode-se promover o aumento da força muscular, da potência muscular, da resistência de força ou, ainda, […]

ATIVIDADE 1 - BEDU - NUTRIÇÃO APLICADA À EDUCAÇÃO FÍSICA - 51_2026   O balanço energético em humanos é um processo dinâmico que reflete a relação entre a energia consumida (proveniente dos alimentos) e a energia gasta pelo corpo. A manutenção de um peso corporal saudável depende, na maioria, de um balanço energético adequado, embora […]