De que forma o esporte pode contribuir para a construção da identidade e da autonomia social da pessoa surda? 4. A partir do conceito de "Ecologia Social" apresentado por Guattari e discutido no artigo, quais estratégias você considera importantes para promover a inclusão de pessoas surdas em atividades físicas e esportivas na escola? […]
Na Unidade 2 do livro da disciplina, o Taekwondo é apresentado como uma modalidade olímpica caracterizada pela integração entre corpo e mente, pela padronização técnica e pelo respeito a princípios que regulam o comportamento dos praticantes dentro e fora das competições. Com base no texto apresentado e em suas leituras da Unidade 2, considere os […]
O Taekwondo é uma arte marcial de origem coreana que, ao longo de sua história, passou por um processo de sistematização e esportivização que possibilitou sua inserção no programa dos Jogos Olímpicos. Mais do que um conjunto de técnicas de combate, essa modalidade apresenta fundamentos filosóficos, princípios éticos e uma estrutura competitiva bem definida, que […]
Quando o profissional da educação física submete um indivíduo a um programa de exercícios resistidos, isto é, exercícios com pesos, dependendo da organização das variáveis do treinamento, pode-se promover o aumento da força muscular, da potência muscular, da resistência de força ou, ainda, a hipertrofia dos músculos estimulados. Nesse contexto, torna-se fundamental que o profissional […]
Diante disso, elabore 02 (dois) jogos de oposição aplicados às lutas, considerando um contexto de intervenção por você escolhido (educação escolar ou iniciação esportiva). Você pode escolher a mesma modalidade de luta para os dois jogos ou utilizar modalidades diferentes. Estrutura obrigatória das respostas. Os jogos deverão conter obrigatoriamente: 1. Tema (Nome do jogo) 2. […]
Ao músculo estriado esquelético é atribuída a função de produzir de força e movimentar os diferentes seguimentos corporais. A respeito da produção de força, ela pode manifestar em diferentes tipos dependendo do trabalho muscular realizado. Essas manifestações podem ser na forma de força máxima, resistência de força e força explosiva; ou, ainda, a hipertrofia muscular, […]
A partir da análise do perfil de cada indivíduo, descritos anteriormente, e com base nos estudos da disciplina, responda às questões seguintes. Antes de prosseguir, muita atenção, saiba que é recomendado que o treinamento resistido, na musculação, seja prescrito conforme os objetivos e necessidades de cada pessoa, assim como, que seja elaborado com base na […]
QUESTÃO 2 Com base nas informações sobre o Ricardo (perfil 01), calcule a carga predita de 1-RM para os exercícios Supino Reto, Agachamento Livre e Levantamento Terra (utilize a fórmula de Prestes et al., 2015). Descreva todos os cálculos completos. QUESTÃO 3 Considerando as especificações, o nível de experiência, assim como, o objetivo do Ricardo […]
QUESTÃO 1 Analisando o objetivo do Ricardo (perfil 01), o treinamento resistido será destinado ao desenvolvimento de qual tipo de força? QUESTÃO 2 Com base nas informações sobre o Ricardo (perfil 01), calcule a carga predita de 1-RM para os exercícios Supino Reto, Agachamento Livre e Levantamento Terra (utilize a fórmula de Prestes et al., […]
QUESTÃO 3 Considerando as especificações, o nível de experiência, assim como, o objetivo do Ricardo (perfil 01), prescreva as variáveis intensidade e volume, descrevendo a carga e as repetições para cada um dos exercícios. Para responder a essa questão, preencha a ficha de musculação seguindo as informações abaixo: Você planejará parte de uma sessão de […]
