Na indústria de alimentos, a busca pela padronização de processos é cada vez maior, sendo a base para estruturar uma política de qualidade eficaz e que melhore o produto final, sem que haja desperdícios de recursos e de tempo. Ao alcançar essa padronização, a indústria alimentícia terá maior qualidade, não tolerando desperdícios nem falhas e […]

O sistema cardiovascular é fundamental para o desempenho atlético e a saúde da população geral. O coração atua como uma “bomba" que envia sangue para a circulação a fim de manter as células vivas. Durante o exercício físico, o corpo humano demanda um aumento significativo do fluxo sanguíneo para suprir os músculos com oxigênio e […]

Com base nesse cenário e nos seus conhecimentos sobre a anatomia do sistema cardiovascular, responda as seguintes questões: ​A) Qual a função da pequena e da grande circulação (pulmonar e sistêmica)? B) Quais caminhos o sangue percorre na pequena e na grande circulação? Explique também quais vasos sanguíneos estão envolvidos. C) Os septos cardíacos dividem […]

B) Quais caminhos o sangue percorre na pequena e na grande circulação? Explique também quais vasos sanguíneos estão envolvidos. C) Os septos cardíacos dividem o coração em quatro câmeras cardíacas, quais são elas? Qual a função do septo atrioventricular e do septo interatrial e interventricular? D) As valvas cardíacas orientam a passagem do sangue no […]

C) Os septos cardíacos dividem o coração em quatro câmeras cardíacas, quais são elas? Qual a função do septo atrioventricular e do septo interatrial e interventricular? D) As valvas cardíacas orientam a passagem do sangue no coração. Qual o nome das quatro principais valvas do coração? Do que as valvas são constituídas? Qual doença é […]

Suponha que você trabalha com a modalidade de Ciclismo Indoor (Spinning) e um dos seus alunos lhe diz que comprou um monitor de frequência cardíaca para melhor controlar a intensidade dos treinos. Diante disso, você diz a ele que é necessário, então, determinar uma zona de treinamento, para maximizar as melhoras na aptidão cardiorrespiratória (ou […]

A força é uma grandeza física que representa a interação capaz de modificar o movimento de um corpo ou provocar deformações. Ela é descrita como um vetor, possuindo intensidade, direção e sentido. No esporte, diferentes modalidades exigem diferentes tipos e magnitudes de força, como no salto em distância, nos arremessos e nas corridas de velocidade. […]

​Questão 1: “o que é a aptidão cardiorrespiratória (ou aptidão aeróbica)? Ela é importante para a saúde também?” ​Questão 2: “utilizando o frequencímetro, qual é a zona de treinamento que eu devo respeitar durante as aulas de Ciclismo Indoor?”

1. Qual é a relação da aceleração com a força? 2. Qual é a principal adaptação para o desenvolvimento de força, principalmente para um iniciante no treinamento? 3. Durante a saída de um bloco na prova de 100 metros rasos, um atleta com massa corporal total de 72 kg atinge uma aceleração média de 4,8 […]

2. Qual é a principal adaptação para o desenvolvimento de força, principalmente para um iniciante no treinamento? 3. Durante a saída de um bloco na prova de 100 metros rasos, um atleta com massa corporal total de 72 kg atinge uma aceleração média de 4,8 m/s² nos primeiros 0,7 segundos. Considerando que a aceleração é […]